Vse bolj nepogrešljiv pripomoček sodobnega človeka so postale slušalke. Uporabljamo jih pri poslušanju glasbe, gledanju filmov, telefoniranju, igranju, računalniških iger in tudi pri športnih dejavnostih. Ker jih imamo pogosto v ušesih več ur na dan, pa se premalo zavedamo, da lahko nepravilna oz. pretirana uporaba škoduje našemu sluhu. Največja nevarnost je povezana s previsoko glasnostjo in predolgim časom poslušanja.
Naše uho je občutljiv organ, ki lahko zazna zelo širok razpon zvokov. Močni zvoki lahko poškodujejo drobne čutne celice v notranjem ušesu. Te celice so pomembne za zaznavanje zvoka, vendar se pri človeku ne obnavljajo tako kot nekatere druge celice v telesu. Ponavljajoča se izpostavljenost glasnemu zvoku, lahko zato povzroči trajne težave s sluhom. Eden prvih znakov, da je bila glasnost previsoka, je lahko zvonjenje ali piskanje v ušesih po poslušanju. Temu pravimo tinitus. Čeprav lahko takšen občutek po kratkem času izgine, je opozorilo, da so bila ušesa izpostavljena preveliki obremenitvi. Dolgotrajna izpostavljenost glasnemu zvoku, pa lahko vodi tudi v postopno slabšanje sluha, ki ga posameznik sprva sploh ne opazi. Zato je pri poslušanju pomembna predvsem primerna glasnost slušalke. Pri poslušanje glasbe ni treba uporabljati najvišje nastavitve. Dobro pravilo je, da glasnost nastavimo tako, da še vedno lahko slišimo dogajanja okoli sebe, kadar je to varno in primerno. Koristno je tudi, da med poslušanjem naredimo redne premore in ušesom omogočimo počitek. Še posebej previdni moramo biti, kadar slušalke uporabljamo v prometu. Če glasba popolnoma prikrije zvoke okolice, lahko slabše slišimo avtomobil, kolesarja, opozorilni signal ali druge pomembne zvoke.
Pri hoji ob cesti ali kolesarjenju je zato pomembno, da ostanemo pozorni na okolico. Torej, slušalke same po sebi niso nevarne. Težava nastane predvsem zaradi nepravilne uporabe. Če glasnost ohranjamo na zmerni ravni, poslušanje prekinjamo s premori in smo v prometu pozorni na okolico, lahko njihove prednosti uporabljamo brez nepotrebnega tveganja. Naš sluh je dragocen, zato si zasluži enako pozornost kot vsak drug del našega telesa.